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从2023年起，肖燃一步一个脚印，一年一次突破，在武汉马拉松完成了从健康跑到半马，再到全马的“极限突破”。

热爱运动的肖燃格外欣赏马拉松传奇运动员基普乔格的一句话，他坚信：“人生，不该给自己设下任何限制。”而马拉松这项突破自身极限的运动，始终是他渴望征服的目标，作为土生土长的武汉伢，在家乡完成马拉松挑战，是他藏在心底的梦想。

肖燃是江汉区童趣幼儿园的一名教师。2023年，肖燃迎来汉马初体验，顺利地完成了13公里健康跑。冲过终点线的那一刻，他心中悄然萌生一个念头：“明年，我能不能也挑战一下更远的距离？”

有了目标，生活便有了新的节奏。2024年，肖燃将半程马拉松定为目标，幼儿园工作繁忙，他只能挤清晨和傍晚的时间训练。城市未苏醒时，他便穿梭在微凉晨风里；夜幕降临时，他在跑道上与自己对话。

2024年汉马，肖燃以2小时20分左右的成绩冲过半马终点，他激动地挥拳，这不仅是一场比赛的完成，更是对他自律与坚持的肯定。他深知：自己人生的边界，又向外推开了一大步。

在得知他完成了半马赛事后，班上的孩子们总围着肖燃问：“老师，你明年还要跑吗？”他笑着给出了坚定的回答：“跑！明年，老师要跑一个最长的距离！”

这个“最长的距离”，便是全马42.195公里。2025年的备战之路满是艰辛，长距离拉练、耐力强化、营养补给，肖燃细致规划每一步训练计划。备战过程中不乏挣扎与自我怀疑，但“不给自己设限”的信念，始终指引着他前行。

他同时将这份坚持带进了课堂，在班级里设计“迷你马拉松”游戏，他告诉孩子们：“这个游戏不比谁跑得快，只比谁更有毅力，能坚持跑完自己设定的圈数。就像我们搭积木，一次搭不好没关系，慢慢来，一次又一次，总有一天能搭成最高的塔。跑步也是这样，老师的马拉松，也是一步一步跑出来的。”

2025年武汉马拉松，肖燃凭借坚韧的意志力，克服最后几公里撞墙期的痛苦，用尽最后力气，张开双臂冲过终点。42.195公里，他做到了！从2023年的健康跑，到2025年的全马，肖燃用三年时间，完成了一场属于自己的极限蜕变。

2026年，肖燃又一次幸运地中签汉马半马，正在积极备战的他对比赛充满期待：“今年心态不一样，会更加放松。前三次每次都带着明确的目标，今年我想好好享受一下奔跑在江城武汉最美春光里的乐趣。”马拉松赛道上的汗水和坚持让他更加坚信：“人生的赛道和马拉松一样，不在乎起点在哪里，只要方向正确，步履不停，就能不断超越自己，抵达曾经不敢想象的远方。”（长江日报记者张琳 通讯员袁仪 龚志铭）

【编辑：张琳】