7月21日，湖北第二师范学院“缘梦”志愿服务队在咸宁市崇阳县白霓镇严垅村村委会开展了一节情绪认知课程。志愿者们通过趣味互动、情景演绎和手工创作等形式，引导孩子们认识情绪、表达情绪，习以积极心态面对生活。

萌宠开场，向豚鼠学习“佛系”智慧，志愿者以一段憨态可掬的豚鼠视频引入主题。“豚鼠遇到危险时会静止不动，看似‘躺平’，其实是调节情绪的本能。”志愿者通过这一生动例子，向孩子们解释“佛系”态度的积极意义——面对压力时学会冷静，而非逃避。

情绪卡片DIY：为心情贴上“标签”。志愿者为孩子们分发彩纸和画笔，指导大家制作“情绪卡片”。孩子们画出不同情绪的表情。志愿者还设计了“情绪猜猜乐”游戏，通过抽取卡片模仿表情，让同伴猜测情绪名称，在互动中加深理解。

活动结束后，负责人表示：“情绪教育是成长的重要一课。希望孩子们能像豚鼠一样学会‘暂停’，像卡片一样‘看见’情绪，像演员一样‘释放’压力，做情绪的小主人。