在全面推进乡村振兴的背景下，如何丰富乡村居民的文化生活、提升健康水平，成为社会关注的焦点。近日，重庆师范大学初等教育学院“青春飞扬·融情夏乡”暑期“三下乡”志愿服务队前往徐家镇，亲身观摩并参与了一场由村民自发组织的佳木斯有氧健身操活动，切实感受到了乡村文化生活的新气象。

夜幕降临，徐家镇的广场上热闹非凡。欢快的音乐响起，一支队伍整齐地跳起佳木斯有氧健身操，动作整齐、节奏明快，成为乡村夜晚一道亮丽的风景线。志愿者们融入其中，与村民们一同舞动，亲身感受这份活力与快乐。

活动的组织者是李忠美女士，她一直对运动有着浓厚的兴趣。李忠美曾在福建接触过广场舞，回到家乡后，发现村民们缺乏锻炼，生活较为单调，于是萌生了组织健身活动的想法。起初，她在家门口号召邻居跳舞，队伍逐渐壮大，从最初仅作为个人兴趣，到如今带动周边村庄的村民参与，李忠美用热情和坚持温暖并改变了很多村民的生活。

在与李忠美的交流中，志愿者们了解到，通过坚持锻炼，她和村民们的身体状况得到了显著改善。她的体重从131斤减至108斤，颈椎、腰椎等部位的老毛病也得到显著缓解。李忠美表示，看到大家身体变好、笑容增多，自己很有成就感。

佳木斯有氧健身操活动一直是免费开展的，音响设备、服装等费用均由队员们自费承担，部分队员甚至愿意多出费用支持团队。在场地受限的情况下，大家始终秉持“健康开心”的理念，坚持开展活动。为了号召更多人参与，李忠美利用抖音等平台发布健身视频，吸引了众多关注。如今，健身队伍不断壮大，形成了多个支队。

在乡村，青壮年多外出务工，留下的大部分村民皆为老人和妇女，李忠美的健身活动为村民们搭建了一个新的交流平台，在促进情感联结中增强社区凝聚力，让独居老人重拾归属感，实现跨年龄层共融共享。

图为志愿队伍与巫溪县徐家镇佳木斯一支队合影 李梦珂 摄

巫溪县徐家镇佳木斯健身操活动的开展，呼应了乡村精神文明建设需求，以“小活动”激活“大治理”，为探索新时代乡村文化振兴路径提供生动样本，彰显基层文化赋能的温度与力量。期待未来能有更多这样的实践活动，去点亮乡村生活的每一个角落。

文字：胡馨

图片：李梦珂