为深化"我为姐妹办实事"服务品牌，弘扬传统养生文化，武汉市昙华林社区妇联携手武汉交通职业学院，于5月20日启动"巾帼引领健康生活——八段锦公益教学进社区"系列活动。武汉交通职业学院公共教学学院教师张汇敏受邀授课，吸引20余名社区居民参与，共同开启“全民健身·传承国粹”的健康新篇章。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着舒缓的音乐，张汇敏老师以“理论+实操”的形式开启教学。她从八段锦的历史渊源讲起，结合中医养生理论，深入浅出地解析“调身、调息、调心”的健身要领。在实操环节，张老师将“摇头摆尾去心火”“双手攀足固肾腰”等招式拆解为“起势、伸展、呼吸、收势”四步口诀，通过“面对面示范”“手把手纠正”，确保每位居民都能掌握动作精髓。65岁的居民陈阿姨笑道：“以前练广场舞，现在爱上八段锦，感觉全身筋骨都舒展开了！”。不少居民表示，初次体验后感觉肩颈放松、气血通畅，对后续课程充满期待。社区工作人员介绍，本次公益培训为期一个月，将持续至6月中旬，每周一课系统教授八段锦全套功法及养生知识，循序渐进帮助居民巩固技能，真正实现“学得会、用得上”。

昙华林社区妇联负责人表示，此次活动是妇联组织深化改革的生动实践，通过链接高校资源、搭建互助平台，真正实现"姐妹点单、妇联接单、专家送单"的服务闭环。未来将持续聚焦女性全生命周期健康需求，推出更多元化的文体活动，让传统养生文化融入日常生活，助力构建健康和谐社区。