#美食美客#吃货有理，晒吃无罪，话说今天晒的是自制家庭版抓饭。自己动手做抓饭，简单又美味。

抓饭是新疆维吾尔、哈萨克、乌兹别克、塔吉克等民族的传统食物。抓饭的起源有多种说法，其中一种认为它是由古代印度的香料饭演变而来。另一种说法，认为抓饭是由中亚游牧民族创造的。还有一种说法，是一位新疆医生创制的。

无论哪种说法，抓饭都是一种具有悠久历史和深厚文化内涵的食物。

自己动手做饭吃，好处多多。