在这个快节奏、高压力的时代，寻找内心的平静与自我疗愈成为了许多人心中的渴望。10月17日下午，中南路街道武锅社区居委会联合中南路街道社工站及馨泰社工中心，为社区志愿者们带来了一场别开生面的团建活动，活动将正念疗愈沙龙与沙画香薰蜡烛DIY巧妙结合，不仅加深了团队成员之间的情感联系，更为每一位参与者带来了一场心灵与感官的双重盛宴。

“在彼此的倾听中，我感受到了前所未有的释放。”一位志愿者动容地说。活动中馨泰社工中心情绪疗愈指导师引导志愿者们通过深呼吸、身体扫描等步骤，放松身心，并引导志愿者们两两结对，轮流成为倾听者与分享者，进行一场深度的心灵对话。志愿者们彼此细述自己最近一段时间所经历的事情、内心的感受，让情绪自然流淌，感受来自同伴的理解与支持。

在充满创意与疗愈的沙画香薰蜡烛DIY环节，志愿者们带着刚刚分享中获得的情感共鸣与自我认知，开始动手创作。每一粒沙的选择、每一滴精油的滴入，都仿佛是对之前对话中情感与故事的具象化表达，每一盏蜡烛都承载着独特的意义与故事，空气中弥漫着淡淡的香气，让人心旷神怡。

“在制作过程中，我仿佛在与自己对话，也在与伙伴对话。”另一位志愿者张阿姨分享道，“这种结合正念、情感交流与创意手工的活动，让我不仅学会了如何更好地表达自己，也学会了如何更深刻地理解他人。”

此次活动的成功举办，不仅为社区志愿者们提供了一个释放压力、提升心理健康的平台，也进一步推动了社区文化建设的多元化发展。武锅社区负责人表示，社区希望通过这样的活动，鼓励更多人关注自我成长与心理健康，同时促进社区成员之间的相互理解和支持，共同营造一个更加温暖和睦的社区环境。未来社区还将继续创新活动形式，持续支持社区志愿者队伍建设，凝聚多元合理共建和谐幸福社区。