“双脚放平，释放肌张力，一手支撑轮椅，一手支撑车内座椅,　1，2，3，提脚，将身体转移到车内座椅上。”5月17日上午，脊髓损伤残疾人王石磊在助残志愿者的帮助下首次尝试从轮椅转移到网约车，他准备和残友一同走进商超，进行无障碍购物体验。

学员王石磊正在超市购物。马慧洁　摄

“这是我19年来第一次出门逛超市，看什么都觉得很新奇呀！”今年39岁的王石磊家住黄陂区蔡榨镇蔡官田村何家冲，2005年外出务工时不慎摔伤至颈椎受伤，双腿不能行走，双手无握力，此后一直瘫痪在家。他是武汉市第17期脊髓损伤生活重建训练营中受伤程度最重的营员，在进营之前生活上完全靠母亲帮助。“你看，我现在能推着轮椅自由在超市中行走了！”他说，“我通过申请参加市残联免费的生活重建训练营，在老师和志愿者的帮助下，现在能自己上下床、上卫生间、洗澡，又重新建立起我对美好生活的期待。”

5月12日，在第34次全国助残日来临前，由市残疾人康复服务中心主办的第17期脊髓损伤生活重建训练营开营。全市12位脊髓损伤学员参加为期12天的训练营，包括体能锻炼、生活能力、社会适应、心理调适、能力拓展、支持服务等一系列课程。17日，第五天社会适应课走进购物超市，把学到的技能技巧娴熟地在生活中使用，他们中大多数是第一次独立使用打车软件乘车到超市购物、到影院观影，有趣的课程设置让学员树立了独立生活的信心。

9位轮椅讲师。马慧洁　摄

脊髓损伤者，亦称截瘫或高位瘫痪，主要由车祸、高空坠落、脊髓病变等原因造成，生活自理难，大部分人一生与床榻和轮椅为伴。脊髓损伤生活重建训练营是武汉市残联为完成临床医疗康复的脊髓损伤者不同生活阶段需求而设计的康复课程，训练采用同侪（chái）训练方式，即伤友服务伤友的方式，协助伤友实现生活自理。

“生活重建”并不简单，脊髓损伤的患者大多控制不了大小便，这也是影响他们出行的关键因素。训练营的老师手把手教他们使用导尿管或者脱穿纸尿裤，帮助他们解决出门的第一步。除了这些基础的生活自理能力和使用轮椅技巧，还要重点培训残疾人独立外出能力、与陌生人沟通的能力等。

甘迅是第17期脊髓损伤生活重建训练营负责人，2003年的一场意外导致他胸11—12完全性脊髓损伤：“当时感觉天都是灰色的，人生没有任何希望与期待，一切就应该在此处画上句号。”2019年他参加了由市残联主办生活重建项目，人生再次发生变化。在第12期训练营中，甘迅学会怎样灵活使用轮椅，学会了翘轮，可以独立一个人出行。同年还考了C5驾照，独立开车出行，还当上了同侪见习教练员。2022年他正式加入公益服务机构工作，现在已是武汉市辅具维修与保养项目的负责人。“以前被人帮助，现在我们能帮助别人。”甘迅介绍，17期训练营的9位轮椅讲师都曾先后参加过生活重建项目，他们用自己的亲身经历教会营员轮椅生活技能，帮助他们焕然重生。

从2015年起，由市残联指导、市残疾人康复服务中心主办的残疾人生活重建训练营项目9年来帮助了200余名重度肢体残疾的脊髓损伤伤友。

武汉市残疾人脊髓损伤生活重建训练营是湖北省生活重建示范基地，同时也是全国挂牌的“希望之家”。“作为新型康复模式，训练营发挥了脊髓损伤同侪教练的作用，让伤残者参与康复工作，按照专业的方法进行训练，有效提高学员生活自理能力，促进其就业和参与社会。”市康复服务中心负责人介绍。

（马慧洁 杨士启）

【编辑：赵可】